Najczęściej spotykanym w salonach masażu oraz najbardziej popularnym
jest masaż klasyczny. Masaż klasyczny może być stosowany w leczeniu
wielu schorzeń oraz jako masaż relaksacyjny i pobudzający. Masaż
wykonywany jest w bezpośrednim kontakcie z osobą masowaną przy użyciu
kremów, oliwek lub specjalnych maści.
Do techniki masażu
klasycznego potrzebne jest wykonanie ośmiu podstawowych czynności.
Pierwszą i najstarszą metodą jest głaskanie, polegające na przeciąganiu
dłoni po skórze bez przesuwania tkanki masowanej. Kolejne etapy tej
techniki masażu to: rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, oklepywanie,
wibracja, wstrząsanie oraz wałkowanie. Aby widoczne były jak najlepsze
rezultaty, masaż powinien być stosowany regularnie, natomiast jego
wykonanie powinni przeprowadzać wykwalifikowani specjaliści.
Friday - September 02, 2011 | Technika